A table !

L’eau detox de printemps

28 avril 2020
l'eau aux feuilles et fruits de printemps

Avec les premieres chaleurs du printemps, il est important de bien s’hydrater. Mais boire de l’eau peut parfois être  insipide

.Alors nous avons décidé de partager avec vous une recette aussi simple que délicieuse. l’eau detox de printemps de Rose et Marius.

Ingrédients :

5 feuilles  de menthe poivrée

5 feuilles  de verveine fraiche

5 feuilles de basilic

3 fraises gariguette

1 quart de citron

Et de l’eau !

 

C’est parti !

Remplissez votre carafe d’eau du robinet. Pressez le citron, découpez en 4 les fraises en ayant enlevé au préalable le pédoncule, déposez les feuilles entières dans l’eau.

Attendez une demi journée pour que les fruits et feuilles infusent dans l’eau. Contrairement aux idées reçues, l’eau n’a pas besoin d’être chaude pour extraire les parfums des feuilles et des fruits.

Une autre version avec du gingembre en remplacement du citron est aussi délicieuse, mais souvent moins appréciée des enfants pour les notes plus piquantes.

 

C’est le moment de vous désaltérer  en faisant le plein de vitamines avec cette eau parfumée !